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皮膚科で処方されるとしたら

ニキビと食事内容は密接につながっています。

 

食生活を見直すことはニキビが減ることにもつながります。

 

食事は野菜を中心にしたメニューにして、ビタミンやミネラルを意識して取る努力をしましょう。

 

野菜には食物繊維が豊富に含まれているので、便秘解消にもつながることから、ニキビの改善につながります。

 

肌が乾燥しているので、しっとりと潤った肌作りのために化粧水はこだわりを持って使っています。

 

とろみのある化粧水を使用しているので、顔を洗い終えた後、化粧水一つで過ごせるほど潤って、かなりのお気に入りです。

 

化粧水はちまちまとケチらずふんだんにつけるのがコツではないかと思います。

 

一度でも合わない化粧品をデリケートな肌の方が使うと、すぐさま肌に影響が出てしまうので、やりきれませんよね。

 

特に問題視したいのがエタノールと呼ばれる成分です。

 

多くはニキビ用の化粧品に使われているのですが、お肌にいじわるをして、もっと状態が悪くなる恐れがあります。

 

皮膚科で処方されるとしたら良いですが、市販の化粧品をお求めになる際は注意してください。

ディオーネ

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